根据五行学说，如果一个人的命理中缺水和土，那么在选择名字时，可以侧重于包含与水和土相关的汉字，以增强相应的五行特质。以下是一些建议：
### 水元素：
1. **涵** - 包含、容纳，寓意着胸怀宽广，涵养深厚。
2. **泽** - 泽被，意为恩泽，代表滋养和润泽。
3. **泳** - 水中游泳，象征着活力与适应能力。
4. **澜** - 波澜，比喻有影响力，有力量。
### 土元素：
1. **岳** - 岳，大山也，象征稳重和坚实。
2. **垚** - 同“墉”，意为城墙，代表稳固与坚固。
3. **培** - 培育，培养，表示有教育培养他人之意。
4. **垚** - 与“垚”同，表示稳重与厚重。
### 结合水和土元素：
1. **涵培** - 涵养和培育，寓意既有水一般的涵养，又有土一样的坚实。
2. **泽垚** - 恩泽如山，象征深厚的恩惠和坚定不移。
3. **泳岳** - 既有水的灵动，又有山的稳重。
4. **澜垚** - 波澜壮阔，寓意胸怀壮志，力量十足。
取名时，还需考虑姓名学的其他方面，如音韵、意义、书写美观等因素，以及家长的喜好。最终决定应当是一个综合考量后的结果。
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