清明节，又称踏青节、扫墓节，是中国传统的重要节日之一，通常在每年的阳历4月4日至6日之间，根据农历的二十四节气中的清明而定。清明节的风俗来源可以追溯到古代，其历史非常悠久，以下是一些关于清明节风俗来源的概述：
1. **寒食节习俗的延续**：清明节的起源与古代的寒食节有关。寒食节起源于春秋时期，是为了纪念晋国大夫介子推而设立。介子推因忠诚于晋文公，最终被烧死在绵山。为了纪念他，人们在这一天禁止生火，只吃冷食，因此得名“寒食节”。后来，寒食节与清明节逐渐融合，形成了现在的清明节。
2. **祭祖扫墓**：清明节最重要的习俗之一是祭祖扫墓。人们在这一天会前往祖先的墓地，清理墓地，献上鲜花、食物、纸钱等祭品，以表达对祖先的敬意和怀念之情。
3. **踏青**：清明时节，春意盎然，万物复苏，人们会走出家门，到郊外踏青，欣赏春天的美景，感受大自然的生机。这也是一种放松身心、亲近自然的活动。
4. **放风筝**：放风筝是清明时节的传统习俗之一。人们认为，放风筝可以带走疾病和霉运，带来好运和健康。
5. **插柳**：在清明节期间，人们还会在门前插柳枝，以祈求平安和健康。柳枝象征着生命力和春天的到来。
6. **吃青团**：在江南地区，清明节有吃青团的习俗。青团是用糯米和艾草等植物制成的，寓意着春天的到来和生命的勃发。
清明节的风俗来源丰富多样，既有对祖先的纪念，也有对春天的庆祝，体现了中华民族对生命、自然和亲情的尊重和热爱。
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