根据中国的生肖文化，1962年是虎年，属虎的人在今年（2021年）是59岁。在2021年，属虎的人将进入他们的本命年，即他们的生肖年。
在健康方面，以下是一些建议和注意事项：
1. **关注身体健康**：本命年通常被认为是一个需要特别注意健康的时期。属虎的人应该更加关注自己的身体健康，定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。
2. **合理饮食**：保持均衡的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣食物，避免过度饮酒。
3. **适量运动**：保持适量的运动，如散步、太极、瑜伽等，有助于提高身体素质，增强免疫力。
4. **心理调适**：本命年可能会带来一些压力和挑战，属虎的人应该学会调整心态，保持乐观，避免过度焦虑。
5. **避免过度劳累**：注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
6. **家庭和睦**：家庭和睦对健康也有很大影响，属虎的人应该多花时间与家人相处，增进感情。
7. **注意安全**：本命年可能会带来一些意外，属虎的人应该注意个人和财产安全，避免参与高风险活动。
需要注意的是，以上建议仅供参考，每个人的具体情况不同，具体的健康问题还需要根据个人实际情况和医生的建议来处理。
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