在中国传统文化中，本命年指的是一个人按照农历计算出生那年的生肖年，每12年轮回一次。本命年对于中国人来说是一个重要的时间节点，有许多讲究和忌讳。
**讲究：**
1. **穿红色衣物**：红色在中国文化中代表喜庆和好运，因此本命年时人们会穿上红色的衣物、鞋子、袜子等，以祈求一年中好运连连。
2. **戴红色饰品**：如红腰带、红内衣、红手链等，都是希望借助红色的力量来化解本命年的不利影响。
3. **佩戴吉祥物**：如佩戴生肖挂件、佩戴五帝钱等，以祈求平安和好运。
4. **吃吉祥食物**：比如吃饺子、年糕等，寓意团圆和步步高升。
**忌讳：**
1. **不穿黑色或白色**：黑色和白色在中国文化中与丧事相关，因此本命年时不宜穿这些颜色的衣物。
2. **不剪头发**：有说法认为剪头发会剪掉本命年的运气，所以有些人会选择在本命年结束之前不剪头发。
3. **不搬家**：搬家可能意味着改变环境，而本命年被认为是一个不稳定、多变的时期，因此尽量避免搬家。
4. **不进行重要决定**：比如结婚、搬家、创业等，以免本命年的影响给生活带来不利。
需要注意的是，以上讲究和忌讳并没有科学依据，更多是民间传统和习俗。现代社会中，人们对此的态度各异，有的人仍然遵循这些传统，有的人则更注重个人选择和现实生活。
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