首先，了解您老公的情况是安慰他的第一步。以下是一些建议，您可以根据实际情况来调整：
1. **倾听和理解**：首先，给他一个倾诉的机会，耐心倾听他的感受和经历。不要急于给出建议，而是让他感受到你的支持和理解。
2. **表达关心**：告诉他你有多担心他，以及你对他安全的关心。可以说：“我知道这段时间对你来说很不容易，我真的很担心你，但看到你现在安全回来了，我就放心了。”
3. **鼓励和支持**：鼓励他面对困难，表达你对他的信任。例如：“我知道你是一个坚强的人，无论遇到什么困难，我都会陪在你身边。”
4. **提供实际帮助**：如果他需要休息或者处理一些后续事宜，你可以提出帮助他，比如做饭、照顾孩子或者处理一些家务。
关于您老公在派出所上班的问题，这取决于派出所的工作性质和他个人的职业规划：
- **派出所工作性质**：派出所是维护社会治安、服务群众的重要机构，派出所工作人员承担着保障公共安全、处理突发事件等职责。如果派出所的工作环境稳定，且他本人对这份工作有热情和满足感，那么在派出所上班是可以的。
- **个人职业规划**：如果他在派出所的工作让他感到压力过大或者不适应，那么可能需要考虑他的职业规划和个人健康。
总之，最重要的是关心和支持您的老公，帮助他找到适合自己的工作环境，并共同面对生活中的挑战。
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