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根据五行八字命理，丁巳沙中土命的人忌讳的颜色主要是那些能够与土属性相冲的颜色。丁巳年的人属火，而沙中土命意味着土中带有火的特质。以下是一些丁巳沙中土命人应避免的颜色：

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1. 红色：红色代表火，与丁巳火属性相冲，可能会带来不利影响。

2. 紫色：紫色也带有火的元素，与土属性相冲。

3. 橙色：橙色同样带有火的成分，应避免。

4. 黄色：黄色虽然代表土，但丁巳沙中土命中已经包含火的元素，过多的黄色可能会造成火土失衡。

建议丁巳沙中土命的人选择能够中和火元素的黑色或绿色作为主要或辅助颜色，以平衡五行。当然，这些只是传统命理的建议，实际生活中的选择还可以根据个人喜好和具体情况来定。

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