在五行理论中，五行即金、木、水、火、土，它们之间相互生克。如果一个人的五行中土和金较多，可能意味着这个人性格稳重、有耐心，但也可能缺乏变化和创新。以下是一些建议，帮助五行土多缺金的人进行补救：
1. **加强锻炼**：金代表的是收敛和决断，加强锻炼可以增强意志力和决断力，有助于补充金的不足。
2. **学习新技能**：通过学习新的技能或知识，可以激发创造力和创新能力，这与金的特性相吻合。
3. **多与人交流**：金象征着沟通和交流，多与人交流可以帮助提高沟通能力，从而增强金的特质。
4. **培养决断力**：在面对选择和决策时，要有勇气做出决断，这样可以在一定程度上弥补金的不足。
5. **环境布置**：在家中或工作环境中布置一些金属元素，如铜、铁、铝等，可以起到一定的调节作用。
6. **饮食调整**：在饮食中多摄入一些富含金属元素的食物，如坚果、海鲜等，有助于补充金的不足。
7. **五行互补**：如果条件允许，可以尝试一些五行互补的疗法，如按摩、针灸等，以平衡五行。
8. **心理咨询**：通过心理咨询，可以更好地了解自己的性格特点和优势，找到提升自我价值的方法。
9. **参与社交活动**：积极参与社交活动，与他人建立良好的人际关系，可以增强沟通能力和人际交往能力。
10. **阅读和思考**：通过阅读书籍、杂志等，增加知识储备，同时培养独立思考的能力，有助于提升金的特质。
以上建议仅供参考，具体实施时还需结合个人实际情况和需求。
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