要看到自己真实的面貌，你可以尝试以下几种方法：
1. **使用后视镜或反射面**：站在一面大镜子前，尽量放松脸部肌肉，这样可以看到自然状态下的自己。
2. **拍照**：使用手机或相机拍摄照片，然后仔细观察照片中的自己。照片可以提供比较客观的视觉反馈。
3. **视频录像**：录一段自己的视频，然后回看视频中的自己。视频可以捕捉到更多的细节，包括面部表情和动态变化。
4. **请教他人**：有时候，别人的视角可以帮助我们更好地了解自己。你可以请信任的家人、朋友或同事给你一些反馈。
5. **专业摄影**：专业的摄影师可以捕捉到你的自然表情和细节，提供更真实的照片。
6. **化妆后观察**：化妆后观察自己，可以看到化妆带来的变化，有时候也能揭示一些平时忽略的细节。
记住，每个人的审美标准和自我认知都是不同的，所谓的“真实面貌”也会受到多种因素的影响。重要的是接受并欣赏自己的独特之处。
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