易怒且喜欢大吼大叫的人可能是由多种因素造成的，以下是一些可能的原因和一些建议：
### 可能原因：
1. **压力和焦虑**：长期的压力或焦虑可能导致情绪波动，使人对小事易怒。
2. **性格特质**：有些人可能天生性格急躁，更容易表现出愤怒。
3. **童年经历**：童年时期的不愉快经历可能影响成年后的情绪调节。
4. **身体健康问题**：一些健康问题，如甲状腺功能亢进、睡眠不足、某些荷尔蒙失衡等，也可能导致情绪波动。
5. **酒精或药物滥用**：滥用酒精或某些药物也可能引起情绪不稳。
### 建议：
1. **寻求专业帮助**：如果大吼大叫成为了一个问题，建议寻求心理咨询师或心理医生的帮助。
2. **练习放松技巧**：深呼吸、冥想、瑜伽等都有助于缓解压力和焦虑。
3. **改善生活习惯**：保证充足的睡眠，健康饮食，适量运动。
4. **情绪调节训练**：学习如何更好地管理自己的情绪，如认知行为疗法（CBT）。
5. **培养耐心**：通过阅读、观看相关视频或参加培训课程来提高自己的耐心。
如果你发现自己或他人有这方面的问题，及早采取措施是很有帮助的。
「点击下面查看原网页 领取您的八字精批报告☟☟☟☟☟☟」
阅读全文