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冬至是每年的12月21日或22日，具体日期根据当年的太阳黄经变化而定。在冬至这一天，北半球的白昼时间最短，夜晚最长。

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关于天亮的时间，这取决于你所在的具体地点。在冬至这天，随着地球继续围绕太阳公转，白昼会逐渐变长。例如，在中国北京，冬至当天大约在早上7点左右天亮。

至于吃饺子的习俗，在中国，人们通常在冬至这天吃饺子，因为饺子形状像耳朵，象征着冬天保护耳朵不受寒冷。这个习俗在北方尤其流行。具体吃饺子的时间没有固定规定，但一般是在冬至当天或前一天，也就是12月21日或22日左右。

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