脑门上长痱子通常是因为出汗、皮肤不透气或者高温潮湿的环境引起的。以下是一些处理和去除脑门上痱子的方法：
1. **保持清洁**：
- 每天用温水洗脸，特别是出汗后。
- 使用温和的、无刺激性的洗面奶。
2. **保持凉爽**：
- 尽量待在凉爽、通风的环境中。
- 穿着宽松、透气的衣物，如棉质衣物。
3. **注意饮食**：
- 减少辛辣、油腻食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。
4. **使用痱子粉**：
- 可以使用市售的痱子粉或爽身粉，轻轻涂抹在痱子区域，帮助吸收多余水分和保持皮肤干燥。
5. **外用药膏**：
- 可以使用一些外用药膏，如含有氧化锌的药膏，有助于缓解症状和促进痱子愈合。
6. **避免摩擦和抓挠**：
- 不要用手抓挠痱子，以免加重症状或引起感染。
7. **药物治疗**：
- 如果痱子症状严重或伴有感染，如红肿、脓包等，可以咨询医生，使用一些口服或外用的抗炎药物。
8. **物理降温**：
- 使用冷敷或湿敷，帮助降低皮肤温度，缓解痱子。
请记住，如果痱子持续存在或症状加重，应咨询医生，以免延误病情。
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