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中元节，又称鬼节、盂兰盆节，是中国传统的节日之一，通常在农历七月十五这一天庆祝。关于上坟的时间，根据传统习俗，通常是在中元节当天上午进行，因为这个时间被认为是最适合祭祀祖先、超度亡灵的时候。

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提前三天去上坟是可以的，因为在中元节前三天，有些地方的风俗习惯允许提前祭拜，这样做既可以表达对祖先的敬意，也方便忙碌的人有足够的时间准备和参与。不过，提前的时间不宜太早，因为过早可能会影响节日的氛围。

至于推迟，中元节上坟的习俗不建议推迟，因为每个地方的风俗习惯和时间安排都有所不同，但普遍认为应该尽量在中元节当天或前后进行。如果因特殊情况不得不推迟，最好选择在中元节后的第一个周日进行，这样也能在一定程度上保持对祖先的尊敬。

总之，提前三天去上坟是可以的，但最好遵守当地的习俗，尽量在中元节当天进行祭祀活动。

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