在中国传统文化中，本命年穿红内衣被认为是一种避邪、吉祥的做法。关于最佳时间，以下是一些普遍的建议：
1. **农历正月初一至初七**：这段时间是一年的开始，也是新年祈福的时候，穿红内衣可以迎接新的一年，带来好运。
2. **本命年的首日**：按照个人本命年农历年份的第一天穿红内衣，象征着迎接新的一年，开始新的运势。
3. **每月初一日**：每个月的第一天穿红内衣，持续一年，可以增加好运和吉祥。
4. **重要节日**：在中国，春节期间是最重要的节日，穿红内衣在这个时间段是非常适宜的。另外，元宵节、端午节、中秋节等传统节日也可以选择穿红内衣。
具体哪一天穿红内衣最好，可以根据个人情况和当地风俗习惯来定。但一般来说，选择一个吉日，如每月的初一日，或者重要的节日开始的第一天穿红内衣，都是一个不错的选择。记得，最重要的是内心的信念和诚意，只要真心认为这样做能够带来好运，那么选择何时穿红内衣就并不那么重要了。
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