八字大运的好坏主要根据以下几方面来判断：
1. **天干地支五行的生克关系**：在八字中，天干代表事物的外在形态，地支代表内在性质。五行分别是金、木、水、火、土，分别与天干对应。五行相生相克，根据相生则吉，相克则凶的原则，来判断大运的好坏。
2. **十神的影响**：十神是指食神、伤官、正财、偏财、正官、七杀、正印、偏印、比肩、劫财。这些十神代表了人生中的各种角色和情况，其影响也反映了大运的好坏。
3. **神煞的影响**：神煞如羊刃、桃花、贵人等，它们对大运的影响也需要考虑在内。
4. **命局中各元素的力量对比**：分析八字中各个五行力量的强弱，对比各五行的旺衰，可以推断出大运中五行力量是否平衡，进而判断好坏。
大运的排列方法如下：
1. **十神顺排**：按照天干地支的顺时针顺序排列十神。从本命年开始，依次排到70岁止。
2. **天干地支顺排**：根据本命年所对应的天干地支，按照天干地支的顺序排列大运。通常从本命年天干之后的天干开始，地支则从本命年地支之后的下一个地支开始。
3. **神煞顺排**：按照神煞的出现时间顺序排列，同样从本命年开始。
通过以上几种方法排列出的八字大运，可以初步判断一个人的吉凶祸福，以及运势的起伏变化。不过需要注意的是，八字大运只是一个参考，实际情况还要结合个人命运中的具体事件和细节来综合判断。
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