1. 上个月月经提前5天这个月怎么算：
如果你上个月月经提前了5天，那么你这次的月经周期可以按照以下方式来计算：
- 计算上个月月经开始的第一天到上个月结束的日期，得出上个月的月经周期天数。
- 从上个月结束的日期加上5天，即为本周期预计开始的时间。
例如，上个月月经开始的时间是3月5日，周期为28天，那么上个月结束的日期是3月31日。这月的预计开始时间就是4月6日。
2. 上个月月经推迟了这个月怎么算：
如果你上个月月经推迟了，首先需要确定上个月的月经周期天数。以下是一种方法：
- 从你通常的月经开始日期向前推算，计算出你最后一次月经的周期天数。
然后，你可以按照以下方式计算这个月的月经周期：
- 如果你知道上个月的月经周期天数，那么你可以将这个周期天数加到上个月结束的日期上，得出本周期预计开始的时间。
例如，你通常的月经周期是28天，但上个月推迟了7天，那么你最后一次月经的日期是3月15日，周期为28天。那么上个月结束的日期是3月28日，本周期预计开始的时间就是4月29日。
请注意，月经周期的准确计算需要基于你个人的实际情况。如果月经周期经常发生变化，或者有其他疑问，最好咨询医生或专业健康顾问。
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