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在中国传统文化中，有一种说法是“烧替身”或者“替身术”，这是一种民间信仰，通常涉及到在特定仪式中将某人的不幸、疾病或厄运转移到一个替代品上，以此保护当事人的平安。这种做法更多的是基于信仰和心理上的安慰，并不具有科学依据。

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从伦理和道德的角度来看，帮别人烧替身来对自己好并不被推荐。首先，这种行为可能涉及不道德的成分，比如利用他人的无知或迷信心理，这可能会伤害他人。其次，替身仪式并没有科学证据证明其有效性，过分依赖这种行为可能会让人忽视实际问题，不利于个人的全面发展。

在现实生活中，面对困难和挑战，更推荐通过科学的方法、积极的思考和实际行动来解决问题，而不是依赖于不切实际的迷信活动。健康的生活态度和科学的方法才能更好地保护自己和他人。

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