快速记忆单词并避免遗忘，可以尝试以下方法：
1. **联想记忆法**：
- 将新单词与你已知的事物、情景或概念联系起来。
- 创造故事或画面，使单词更生动形象。
2. **词根词缀法**：
- 学习英语单词的词根、前缀和后缀，了解其意义。
- 通过掌握词根，能够更容易地记忆和理解相关单词。
3. **分散学习法**：
- 不要一次性记忆大量单词，而是分散在几个小批次中。
- 每隔一段时间复习一遍，巩固记忆。
4. **重复复习**：
- 利用闪卡、记忆软件或自己制作卡片，通过反复看和读写来记忆单词。
- 定期复习旧单词，以避免遗忘。
5. **使用情境**：
- 尽可能在实际情境中使用单词，如写日记、口语交流等。
- 通过实际应用加深对单词的记忆。
6. **记忆宫殿法**：
- 利用记忆宫殿（一个想象中的场所），将单词与宫殿中的特定位置联系起来。
以下是一些快速记忆单词并默写的方法：
1. **听写练习**：
- 在听录音或看文章时，跟随读单词。
- 事后默写听到的单词或句子。
2. **写作练习**：
- 用新学的单词写短文或句子。
- 尽量使用多个新单词，加强记忆。
3. **游戏化学习**：
- 通过单词游戏，如拼字、猜词游戏等，增加学习的趣味性。
- 游戏化学习有助于巩固记忆。
4. **朗读法**：
- 高声朗读单词，强化记忆。
- 可以录下自己的朗读，事后对比，找出需要改进的地方。
5. **测试自己**：
- 定期自测，比如用测试题或单词测试软件来检验自己的记忆。
综合运用以上方法，可以提高记忆单词的效率和持久性。记住，持之以恒的练习是关键。
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