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将生辰八字压在香炉下，这种做法在传统文化中主要是作为一种祈福或祭祀的活动。其效果是否显著，并没有科学依据，主要取决于个人的信仰和仪式的意义。

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在中国传统文化中，并没有具体的规定说生辰八字压香炉需要多久才有效果。这种仪式的时间长短可能因个人信仰、地区习俗、或者特定目的而有所不同。有些人可能认为压香炉的时间越长，祈福的效果越显著，但也有些人可能认为重要的是心意，而不是时间的长短。

通常，人们可能会选择在特定的重要日子或节日进行这样的仪式，例如在生日、节日、或是其他重要的纪念日。有的家庭可能会压香炉一柱香的时间，大约为30分钟到1小时，有的可能会选择更长时间，比如整个晚上的香。

总之，生辰八字压香炉的时间没有固定的标准，更多的是一种精神寄托和个人信仰的表达。如果您有特定的目的，可以结合自己的信仰和当地习俗来决定压香炉的时间。

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