根据中国的生肖配对传统，1976年出生的人属龙，因此1976年的龙女在寻找配偶时，通常会考虑与生肖相配的人。以下是一些与龙女相配的生肖：
1. 羊（未）：与龙女相配，被认为是和谐的一对。
2. 鸡（酉）：也是与龙女相配的生肖之一，两人在一起能够相互支持。
3. 猴（申）：猴年出生的人与龙女相配，被认为是充满活力和乐趣的一对。
在考虑年龄方面，通常建议生肖相配的同时，配偶的年龄应该比龙女小一些，这样可以在某些方面给予龙女更多的支持和照顾。以下是一些建议的年龄范围：
- 比龙女小1-3岁：这样的年龄差距可以让龙女在关系中保持一定的主导地位，同时也能得到对方的尊重和支持。
- 比龙女小4-6岁：这个年龄差距可以带来更多的互补性，龙女可以成为伴侣的坚强后盾，而伴侣则可以给龙女带来新鲜感和活力。
需要注意的是，生肖配对和年龄只是传统文化中的一部分，真正的婚姻幸福还需要双方的努力、沟通和相互理解。因此，在寻找配偶时，除了考虑生肖和年龄，还应该关注对方的性格、价值观、生活习惯等方面。
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