身体总是受伤可能预示着以下几个方面的原因：
1. **运动技巧不足**：运动时动作不规范，姿势不正确，容易导致肌肉、关节或韧带的损伤。
2. **身体协调性差**：身体协调能力不佳，可能导致运动中失去平衡，从而受伤。
3. **体能不足**：缺乏足够的体能训练，肌肉力量和耐力不足，容易在运动中受伤。
4. **保护意识不足**：缺乏对自身安全的认识，不采取必要的安全措施，如不使用保护装备等。
5. **慢性疾病**：某些慢性疾病，如关节炎、骨质疏松等，可能导致身体容易受伤。
6. **营养不足**：缺乏必要的维生素和矿物质，如钙、维生素D等，可能影响骨骼和肌肉的健康。
7. **心理因素**：压力、紧张等心理因素可能影响身体的反应能力，导致受伤。
8. **环境因素**：运动场地或器材不符合安全标准，也会增加受伤的风险。
9. **健康状况**：某些健康状况，如糖尿病、高血压等，可能会影响身体的恢复能力和损伤后的恢复速度。
如果经常受伤，建议咨询医生或专业的运动康复师，进行详细的检查和评估，以便找到具体原因，并采取相应的预防和治疗措施。同时，加强运动前的热身、运动中的保护和运动后的恢复也很重要。
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