在中国传统文化中，本命年是指按照十二年生肖轮回，每个人出生年份的生肖再次轮回的年份，被认为是一个多灾多难的特殊时期。为了应对这些可能的不顺，人们会采取一些传统的习俗来趋吉避凶，以下是一些关于本命年佩戴以挡灾挡煞的习俗和建议：
1. 红色物品：最常见和传统的方式是在本命年穿戴红色的衣物或佩戴红色的饰品，如红绳、红腰带、红袜子、红内衣等。红色在中国文化中代表喜庆和驱邪，被认为可以带来好运和挡灾。
2. 鸡心：在一些地区，人们会佩戴鸡心，因为“鸡”在十二生肖中对应的是本命年，认为鸡心可以增加吉祥。
3. 本命符或本命八字牌：有些人会请算命先生为自己制作本命符或者本命八字牌，认为这样能够增强个人运势，抵挡灾煞。
4. 饰品：除了红色饰品，一些人也会佩戴如玉佩、金银饰品等被认为能招好运的物品。
5. 寺庙开光：有的朋友会选择在本命年前往寺庙烧香祈福，请回经文、开光佛像等，以求得到庇佑。
请注意，上述习俗都是基于民间传统和信仰，并不是科学论证的，具体佩戴哪种物品，还需根据个人喜好和当地的风俗来定。最重要的是，保持积极乐观的态度，保持良好的生活状态和积极的生活方式，才能更好地迎接挑战和机遇。
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