根据您提供的信息，2021年农历三月十四出生的人，那么2024年农历三月出生的日子将会比2021年的同一天晚一些。2024年的农历三月大约是从公历的4月7日到5月6日左右。
具体哪一天出生最好，这是一个非常个人化的问题，不同的文化和个人信仰有不同的看法。以下是一些常见的观点：
1. **五行八字**：根据五行八字，选择一个与出生者五行相生相合的日子可能被认为是有利的。需要专业的八字师进行详细分析。
2. **生肖属相**：有些人认为出生在生肖属相较为旺盛的日子对个人运势较好。例如，如果出生者是属兔的人，那么兔年或者与兔相合的年份的三月可能被认为较好。
3. **黄历吉日**：在中国传统中，黄历会标注每天的好坏。选择黄历中的吉日，如“宜嫁娶”、“宜出行”等吉事的日子，也被许多人认为是好的出生日期。
4. **家庭信仰**：一些家庭可能会有特定的信仰和传统，这些也会影响他们对出生日期的选择。
由于具体的吉日需要根据当年的农历和黄历来确定，建议您咨询相关的八字师或查阅2024年的黄历来找到最佳出生日期。
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