恩施土家族苗族自治州位于中国湖北省西南部，这里有着丰富的民族文化，其中独有的民族节日主要包括以下几种：
1. **土家族“摆手节”**：这是土家族最隆重的传统节日，通常在农历的九月初九举行。摆手节期间，土家族人会跳摆手舞，进行祭祀活动，祈求五谷丰登、人畜平安。
2. **苗族“跳花节”**：苗族跳花节是苗族的传统节日，一般在农历的正月举行。这一天，苗族人会聚集在花海中，跳舞、唱歌，互赠鲜花，表达对美好生活的向往。
3. **土家族“社日”**：社日是土家族传统节日之一，主要是祭拜土地神，祈求风调雨顺，五谷丰登。社日一般在农历的二月举行。
4. **苗族“四月八”**：这是苗族的一个重要节日，相传是为了纪念苗族英雄亚努。这一天，苗族人会举行各种庆祝活动，如唱歌、跳舞、赛马等。
5. **土家族“端午节”**：虽然端午节是中国的传统节日，但在恩施土家族地区，端午节有着独特的庆祝方式，如赛龙舟、包粽子、挂艾草等。
这些节日不仅丰富了恩施地区的文化内涵，也展示了土家族和苗族人民的独特风情。
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