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冬至祭奠时间通常是在冬至这一天。冬至是中国传统节日之一，也是农历二十四节气中的第22个节气，标志着冬季的开始。在这一天，家家户户都会举行祭祖活动，以表达对祖先的敬意和怀念。

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祭祖之食通常包括饺子、汤圆、汤圆等食物，这些食物在各地有不同的寓意和习俗。例如，吃饺子象征着团圆和长寿，而吃汤圆则寓意着家庭和睦和幸福美满。在冬至这一天，人们会准备这些食物，祭奠祖先，并共享天伦之乐。

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