测试月经周期和预测月经来潮，可以使用以下几种应用程序：
1. **大姨妈**：这是一个非常受欢迎的月经周期跟踪应用，可以记录月经周期、排卵期，还能预测下次月经来潮的时间。
2. **月经助手**：这个应用提供了详细的月经周期记录功能，包括月经开始和结束日期，以及月经周期长度等。
3. **月经日历**：这个应用简单易用，可以设置提醒，帮助用户跟踪月经周期和排卵期。
4. **女性健康**：这个应用不仅能够跟踪月经周期，还能提供健康咨询和提醒。
5. **月经周期计算器**：这是一个简单的计算器应用，可以直接输入上一次月经的日期，然后计算并预测下一次月经的时间。
在下载和使用这些应用时，请确保它们来自可靠的来源，并注意保护个人隐私。同时，这些应用提供的预测仅供参考，实际月经周期可能会有所不同。如果有任何疑问或月经周期异常，建议咨询医生。
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