姓名五格，又称为“姓名学五格数理”，是一种源自中国姓名学的分析方法。它通过将一个人的姓名按照一定的规则拆分成五部分，然后分别赋予不同的数值，再根据这些数值来分析名字的好坏和影响。以下是对这五格的详细解释：
1. 天格（姓氏的笔画数）：代表祖先遗传的影响。通常情况下，姓氏的笔画数较少，因此天格对一个人的影响相对较小。
2. 人格（名字中第一个字的笔画数）：代表个人命运的主导，与个人的性格、健康状况、婚姻等密切相关。
3. 地格（名字中第二个字的笔画数）：代表个人的生活环境、工作状况、财运等。地格与人的实际生活联系较为紧密。
4. 外格（名字中所有字的笔画数之和减去天格和人格）：代表个人在社会上的关系、社交、名声等。外格与个人的名声、人际关系等方面有较大影响。
5. 总格（名字中所有字的笔画数之和）：代表个人一生的命运走势，包括健康、事业、婚姻、财运等方面。
五格数理的分析依据是根据《易经》的原理，将笔画数与五行（金、木、水、火、土）相对应，再通过《易经》的阴阳五行相生相克规律来分析姓名的好坏。通常情况下，如果五格数理吉利，则被认为是一个好名字；反之，则被认为是一个不吉利的名字。
需要注意的是，姓名五格只是众多姓名分析方法中的一种，它并不能决定一个人的全部命运。在实际应用中，还需要结合其他因素进行综合判断。
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