属羊的人在2020年遇到了本命年，也就是所谓的“破太岁”。在中国传统民俗中，本命年会有一些说法和习俗，旨在化解不利的运势。以下是一些传统的破太岁方法：
1. 求太岁符：在民间，人们会在本命年求取太岁符来保平安。太岁符可以在庙宇或道教宫观请购。
2. 拜太岁：在寺庙或道观里进行拜太岁仪式，通过祭祀来求得太岁的庇佑。
3. 佩戴生肖饰品：如佩戴羊形状的饰品，或者红色和金色等被认为可以驱邪的物品。
4. 佩戴吉祥物：如龙、龟、鹤等吉祥物，它们在民间传说中有着吉祥和长寿的含义。
5. 佩戴平安符或红色内衣：红色被认为有驱邪的功效，平安符则是祈求平安的象征。
6. 改变风水：可以通过调整家居风水，比如在卧室或书房放置一些可以带来好运的植物或摆件。
7. 捐资助人：做一些善事，如捐款、帮助他人，以累积正能量。
8. 行善积德：多做善事，保持善良的品德，相信可以带来好运气。
9. 适当求医问药：保持身体健康，如有不适及时就医。
需要注意的是，破太岁的方法并不是科学证明的，更多的是一种文化信仰。具体采取哪种方法，可以根据个人的信仰和喜好来决定。同时，无论是否采取破太岁的做法，保持积极乐观的生活态度和健康的生活方式都是十分重要的。
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