"命格不太好"这个说法来源于中国传统的命理学，指的是个人的命运、性格、气运等方面不太理想。在命理学的观念中，命格受个人出生的年月日时（即八字）等因素影响，被认为可以预示一个人的运势和性格。
如果认为自己的命格不太好，以下是一些建议帮助改善：
1. **改变心态**：心态是决定命运的关键因素。保持积极乐观的心态，相信自己的努力可以改变命运。
2. **修行修心**：通过学习传统文化，如儒家、道家思想，修行修心，提升自己的内在素质。
3. **行善积德**：在日常生活中多做善事，积德行善，这有助于积累正能量，提升个人的运势。
4. **调整生活方式**：改善生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，这些都有助于身心健康，从而可能改善运势。
5. **佩戴吉祥物**：在传统命理学中，有时会通过佩戴某些吉祥物来增强运势，如佛像、貔貅、翡翠等。
6. **寻求专业人士帮助**：可以咨询命理学家或者心理咨询师，他们可能会提供更专业、个性化的建议。
7. **学习新技能**：不断学习新知识和技能，提高自己的竞争力，有时候通过自己的努力可以改变命运。
需要注意的是，以上方法更多的是精神层面的自我提升和调整，而真正的命运变化还需要依赖于个人的努力和外在环境的变化。此外，现代社会中，命理学更多被看作是一种文化传统和娱乐方式，而不是决定个人命运的唯一依据。
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