身体不好可以通过以下几种方式来改善和调整，从而在一定程度上改变命运：
1. **改善生活习惯**：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物。
2. **加强锻炼**：根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质。
3. **调整心态**：保持乐观积极的心态，减少压力和焦虑，可以通过冥想、深呼吸等方式来放松心情。
4. **定期体检**：及时发现身体问题，进行预防和治疗。
5. **中医调理**：通过中医的针灸、拔罐、按摩等方法来调理身体。
至于算命说身体不好能破吗，这主要取决于个人的信仰和态度。有些人相信通过改变命运来改善身体状况，而有些人则认为命运是注定的，无法改变。以下是一些可能的看法：
- **信仰层面**：有些人相信通过信仰和祈祷，可以改变命运，包括改善身体健康。
- **心理层面**：积极的心态和信念有助于改善身体状况，从而在一定程度上改变命运。
- **实际行动**：通过实际行动改善身体状况，可能会带来积极的结果，从而改变命运。
总之，身体不好可以通过多种方式来改善，而算命是否能够改变命运，则取决于个人的信仰和实际行动。重要的是，保持积极的态度，采取实际行动来改善自己的健康状况。
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