在命理学中，认为“命里缺水”通常意味着个人的五行（五行即金、木、水、火、土）中水的元素不足。以下是一些建议，帮助这样的人补水以及选择适合的名字：
### 如何补水：
1. **饮食方面**：
- 增加富含水分的食物，如水果（如西瓜、橙子）、蔬菜（如黄瓜、西红柿）和汤类。
- 可以适量喝一些清淡的饮料，如绿茶、菊花茶等。
- 少饮酒，尤其是烈酒。
2. **环境方面**：
- 在家中摆放一些能带来水元素的事物，如鱼缸、水景或水生植物。
- 在室内使用湿润的空气加湿器。
3. **生活习惯**：
- 保持充足的睡眠，避免过度劳累。
- 进行一些与水相关的活动，如游泳、瑜伽、冥想等。
### 取名建议：
在取名时，可以考虑以下包含水字或与水相关的字：
- 水字旁的名字：涵、沁、澜、涛、浩、沁、洋、津、淼、淳等。
- 与水相关的字：泳、波、涛、澜、涟、淇、漾、涟漪等。
- 与水相关的意境字：碧、清、湛、泽、流、溪、浦、涟等。
取名时还需结合以下考虑：
- **姓氏**：选择与姓氏搭配协调的字。
- **音韵**：名字的读音要悦耳，避免生硬或拗口。
- **意义**：名字应有积极向上、美好的含义。
- **五行**：根据八字或五行八字进行平衡，选择能增强水元素的字。
最好能结合具体的八字或命理分析，咨询专业的命理师来获取更加个性化的建议。
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