遇到家暴的情况，首先应该明确，任何形式的家庭暴力都是不可容忍的。以下是一些建议，可以帮助您应对家暴问题：
1. **保护自己安全**：
- 尽量避免与施暴者单独相处，尤其是在他可能产生暴力行为的时候。
- 如果可能，找一个安全的地方暂住。
2. **寻求帮助**：
- 向亲朋好友、社区支持团体或者专业人士寻求帮助。
- 联系当地的家庭暴力热线，了解相关资源和支持。
3. **收集证据**：
- 记录下每次家暴的时间和具体情况。
- 收集医疗报告、警察报告、照片或视频等作为证据。
4. **法律途径**：
- 尽管您不能离婚，但可以通过法律途径寻求保护。
- 向法院申请“保护令”（保护令是一种法律文件，禁止施暴者接近受害者及其子女，甚至可以限制他进入家庭住所）。
5. **心理支持**：
- 寻求心理咨询师或心理健康专家的帮助，以处理心理创伤。
6. **经济独立**：
- 尽量减少对施暴者的经济依赖，比如找工作或提高自己的职业技能。
关于“整”施暴者，这里需要强调的是，采取任何形式的报复都不是解决问题的正确方法。这不仅可能使您陷入法律纠纷，还可能使您自己面临危险。以下是一些不采取报复的替代方案：
- **通过法律途径**：如前所述，通过法律手段保护自己，让施暴者承担相应的法律责任。
- **社会支持**：利用社会资源，让施暴者感受到社会压力，迫使他改变行为。
- **心理干预**：如果施暴者愿意接受，可以寻求专业心理干预，帮助他改变暴力倾向。
请记住，您的安全和健康是最重要的，务必采取合适的措施保护自己。
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