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“夏至三更变暑伏”这句话是中国民间俗语，用来形容夏天天气的变化非常快。具体来说，这句话的意思是：

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- **夏至三更**：夏至是二十四节气之一，通常在每年的6月21日或22日，是一年中白天最长、夜晚最短的日子。三更是指夜晚的第三个时辰，大约是晚上11点到凌晨1点。

- **变暑伏**：暑伏是指夏至后的一个阶段，天气非常炎热。暑伏通常从夏至后的第三天开始，结束于立秋前。

整句话的意思是，到了夏至的三更（即深夜）的时候，天气就已经变得非常热了，进入了暑伏阶段。这说明了夏天天气转热的速度很快，也反映了夏季高温来得早且猛的特点。

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