在中国传统文化中，“本命年”是指一个人在其出生年轮回时的一年，通常认为在这一年中，人会受到更多的挑战和考验。而“躲星”是指在特定时间避免做某些事情，以图吉利，避免不幸。
关于您提到的“本命年初八躲星早上九点到晚上三点”的问题，这主要取决于个人的信仰和传统习俗。在传统上，一些人可能认为在这个时间段内避免外出、工作或进行一些他们认为不吉利的事情是有好处的。
从实际情况来看，如果您选择在这个时间段“躲星”，早上九点到下午三点是一个相对较短的时间段，这个时间段不会对日常生活造成太大影响。只要这个时间段不会影响到您的正常工作和生活，那么从实用角度来看，选择在这个时间段“躲星”是可以的。
但最终决定是否遵循这一传统，还需根据您的个人信仰和具体情况来定。如果您相信这些习俗，并且认为这样做能给您带来安心和吉祥，那么早上九点到下午三点躲星是可以的。如果您觉得这不会对您的生活产生负面影响，也可以按照自己的安排行事。
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