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在中国传统文化中，正月十五是元宵节，这一天有送灯、赏灯的习俗。关于送灯的时间，一般建议在元宵节当天晚上进行，因为这一天是庆祝元宵节的高潮时刻。

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提前送灯是可以的，但根据传统习俗，元宵节当天的晚上送灯更有意义，因为那时整个社区都会沉浸在节日的气氛中，送灯活动也能更好地融入这个节日氛围。

至于送灯的位置，放头上还是脚下并没有严格的规定。一般来说，人们会将灯笼举在头顶上，寓意着光明和吉祥，同时也方便观赏。但具体放哪里，可以根据个人喜好和实际情况来决定。如果是在室内或空间较小的地方，可能更倾向于将灯笼放在脚下，以免影响行走。在室外或空间较大的地方，举在头顶上可能更为合适。

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