总与人发生争执可能有以下几种原因：
1. **性格因素**：有些人性格比较直率，缺乏耐心和宽容，容易与人发生争执。
2. **沟通方式**：不恰当的沟通方式，如语气强硬、言辞激烈或者不善于倾听他人意见，都可能导致争执。
3. **价值观差异**：每个人都有自己的价值观和信念，当遇到与自己价值观不一致的观点时，可能会产生争执。
4. **情绪管理**：情绪管理能力不足，当遇到挫折或不满时，容易冲动地与人争执。
5. **自我保护**：在感到受到威胁或不公正对待时，人们可能会通过争执来保护自己。
6. **习惯性争执**：有些人习惯于争执，将其视为解决冲突的方式。
7. **误解和偏见**：由于对他人缺乏了解，或持有错误的认知，可能导致不必要的争执。
8. **社会和文化背景**：不同的社会和文化背景可能导致人们对于某些问题的看法和解决问题的方法存在差异。
9. **情境因素**：在压力较大或紧张的环境中，人们更容易出现争执。
10. **人际关系处理**：有些人不善于处理人际关系，不知道如何与他人和谐相处，这也会导致争执。
要减少争执，可以从以下几个方面着手：
- 改善沟通技巧，学习倾听和理解他人。
- 提高情绪管理能力，学会控制自己的情绪。
- 增强自我认知，了解自己的价值观和信念。
- 保持开放心态，对不同观点持宽容态度。
- 学会适时表达自己的观点，同时尊重他人的意见。
- 改变习惯性争执的倾向，寻求更积极的冲突解决方式。
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