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清明节大约始于春秋战国时期，但它的起源可以追溯到更早的时期。据传，清明节最早起源于周代的寒食节，寒食节是为了纪念晋国大夫介子推而设立的传统节日。寒食节在周朝时期就已经存在，但清明节作为我们现在所熟知的节日，则是在唐宋时期逐渐形成的。

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在唐宋时期，清明节逐渐与寒食节合并，形成了现在的清明节。这个时期，清明节已经成为了重要的传统节日，人们在这一天扫墓祭祖，表达对先人的怀念之情。因此，可以说清明节源于周代的寒食节，但作为我们现在所认知的节日，则是在唐宋时期形成的。

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