分手后每天做梦梦到前男友是很常见的情感体验，这可能反映了你内心深处的情感和思念。以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情况：
1. **接受情感**：首先，接受自己对于前男友的思念是正常的。情感需要时间来处理和愈合。
2. **沟通与表达**：尝试与信任的朋友或家人谈谈你的感受，有时候倾诉可以帮助你释放情绪。
3. **自我反思**：思考分手的原因，以及你在这段关系中的需求和期望。这有助于你更好地理解自己的情感。
4. **建立新习惯**：尝试建立新的日常习惯和兴趣，这有助于你将注意力从过去转移到未来。
5. **保持忙碌**：参与体育活动、学习新技能或投身于工作可以减少你做梦的频率。
6. **正面思考**：尝试用积极的方式回忆与他的美好时光，而不是沉浸在悲伤和遗憾中。
7. **专业帮助**：如果你发现自己无法控制这些梦境，或者它们严重影响了你的日常生活，可能需要寻求心理咨询师的帮助。
8. **时间治愈**：记住，时间是最好的疗伤者。随着时间的推移，你可能会逐渐减少梦见他的频率。
请记住，每个人的情感恢复过程都是不同的，给自己一些时间和空间去适应和愈合是很重要的。
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