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在中国传统文化中，本命年是指一个人按照农历出生年循环回到自己出生年份的那一年，认为这一年会带来一些特殊的影响，因此有许多习俗和传统。

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关于本命年适合穿什么，通常有以下几种建议：

1. **穿红内裤或红内衣**：在中国传统文化中，红色代表喜庆和吉祥，被认为可以驱邪避凶。因此，很多人会选择在本命年穿红内衣或红内裤，以祈求好运和健康。

2. **佩戴红色饰品**：除了内衣，人们也会选择佩戴红色的饰品，如红腰带、红绳、红袜子等，作为本命年的装饰。

至于是否“要穿内衣”，这里指的是传统意义上的建议。内衣作为贴身衣物，是日常生活中的必需品，与是否为本命年无关。本命年建议穿红内衣是为了图个吉利，而不是强制性的要求。

总之，穿红内衣或红内裤只是本命年习俗之一，具体是否实行取决于个人信仰和喜好。

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