冬至是中国的传统节日之一，也是二十四节气中的第二十二个节气。以下是关于冬至的一些基本信息：
### 日期：
冬至通常在每年的公历12月21日或22日。因为太阳直射点从南回归线向赤道移动，所以冬至的日期每年都会略有变动。
### 日期范围：
由于太阳直射点移动的不确定性，冬至的日期范围大致在每年的12月21日至12月23日之间。通常情况下，12月21日或22日是最常见的日期。
### 风俗：
冬至在中国有着丰富的文化内涵和传统习俗，以下是一些常见的冬至风俗：
1. **吃饺子**：北方地区有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵”的说法，因此吃饺子成为冬至的传统习俗。
2. **吃汤圆**：南方地区则流行吃汤圆，寓意团圆和完满。
3. **祭祀祖先**：许多家庭会在冬至这天祭拜祖先，以示感恩和纪念。
4. **晒冬日阳光**：在冬至这天，阳光比较珍贵，人们喜欢晒太阳，认为这样可以驱寒养身。
5. **养生**：古人认为冬至是阴阳转换的关键时期，因此特别注重养生，如适当进补、调整作息等。
以上就是关于冬至的日期和风俗的一些基本介绍。
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