上供用多少个馒头和馍并没有一个固定的标准，这主要取决于个人信仰、家庭习俗以及供品的象征意义。
在中国传统文化中，上供通常是为了表达对祖先或神灵的敬意。一般而言，人们会根据以下因素来决定上供的馒头和馍的数量：
1. **家庭习俗**：不同的家庭可能有不同的习俗，有的家庭可能会供一个馒头，有的可能会供五个、七个或更多。
2. **象征意义**：数字在中国文化中往往有特殊的象征意义。比如，数字“五”代表五福临门，数字“七”则代表吉祥。因此，上供时可能会选择这些有吉祥寓意的数字。
3. **供品数量**：有些家庭会根据供品的总量来决定馒头和馍的数量，以保持供品的平衡。
4. **经济条件**：供品的数量也受到家庭经济条件的影响。
一般来说，上供馒头和馍的数量可以是以下几种：
- 一个，代表一个完整的家庭。
- 五个，寓意五福临门。
- 七个，寓意吉祥。
- 九个，寓意长久、长久。
最终，上供的馒头和馍的数量应根据个人情况和信仰习俗来决定。
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