在中国传统的命理学说中，"命中忌金"通常指的是个人的命盘或八字中金元素过多，可能导致运势不平衡。为了调和五行，缓解这种不平衡的状态，可以佩戴能够补偏救弊的首饰。
以下是一些适合命中忌金的人佩戴的首饰：
1. **银饰**：银元素可以起到调和金元素过多的作用，同时银的属性也适合中和金旺的状态。
2. **木属性的饰品**：如绿松石、翡翠、木质饰品等。木能够生火，火又能克金，所以这些饰品也能帮助调和。
3. **红色饰品**：如红色宝石或红玛瑙。红色对应五行中的火，火克金，可以减轻金过多的不利影响。
4. **黑曜石**：黑曜石被认为能够吸收和转化不良能量，对于中和过旺的五行元素有一定的效果。
5. **白玉或珍珠**：白色在五行中属金，但玉的温润特质和珍珠的纯净感能平衡金的刚猛之气。
在选择首饰时，还需要考虑个人喜好和实际佩戴效果。最好在专业的命理师指导下，结合自己的具体情况来挑选适合的首饰。同时，佩戴饰品只是调整运势的一个方面，还需要在日常生活中的方方面面保持积极向上的态度和健康的生活方式。
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