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重阳节，又称为老人节，是中国传统节日之一，通常在农历九月九日。在这一天，有两个主要的风俗：

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1. **登高**：这是重阳节最著名的风俗之一。古人认为，重阳节这一天登高可以避邪，强身健体。人们会去登高山、登城楼，或者攀登其他高地，同时观赏秋景，感受秋天的凉爽。

2. **赏菊**：重阳节也是菊花盛开的季节，因此赏菊成为了重阳节的传统习俗之一。人们会到菊花展览或者园林中赏菊、品菊，并以此表达对生活美好的向往。

除了这两个主要风俗外，还有一些其他的习俗，比如饮菊花酒、佩带茱萸等，都是重阳节的传统活动。

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