张学良是中国近现代历史上著名的军事将领和政治人物，享年101岁。关于他长寿的秘诀，尽管没有确切的证据，但根据公开的资料和一些流传的说法，可以归纳以下几点：
1. 均衡饮食：张学良年轻时便重视饮食，主张吃多种食物，注重营养均衡。他喜欢吃蔬菜、水果，而且不忌口，但饮食不过量。
2. 情绪管理：张学良在晚年曾表示，长寿也与心态有关。他认为，人要学会释放压力，保持心态平和。他经常读书、听音乐、做些手工活儿，以此舒缓心情。
3. 运动锻炼：张学良晚年时期，坚持每天做一些运动，如散步、打太极拳等，这有助于提高身体的灵活性和耐力。
4. 睡眠充足：张学良晚年生活规律，早睡早起，保证每天有足够的睡眠。
5. 社交活跃：张学良与亲友保持良好的关系，常参加聚会和社交活动，这有助于保持心理上的年轻和活力。
6. 持续学习：张学良一生勤奋好学，晚年时仍然阅读大量书籍，学习新知识，保持大脑活跃。
需要注意的是，每个人的身体状况和生活习惯都不同，以上关于张学良长寿秘诀的说法仅供参考。健康长寿还需结合自身实际情况，进行合理的生活方式调整。
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