太极，作为中国传统的武术和哲学思想，强调阴阳平衡、动静结合。在练习太极时，用神主要体现在以下几个方面：
1. **精神集中**：在练习太极时，需要全神贯注，将注意力集中在每一个动作上，感受身体的每一部分是如何随着动作而移动的。
2. **内气运行**：太极注重“内功”修炼，通过呼吸和意念引导，使气在体内流动，这种“用神”表现为对气的控制和感受。
3. **意领身随**：在太极练习中，动作要由心意引导，身体随之而动，这种“用神”体现为内在精神的引导作用。
4. **呼吸与动作协调**：太极讲究呼吸与动作的协调，通过“吸”和“呼”来引导动作的起止，这种“用神”涉及到对呼吸节奏的掌控。
5. **动作的连贯性**：太极动作要求连贯无间，这种“用神”要求练习者在动作转换中保持精神的连贯和动作的流畅。
6. **放松与紧张**：太极强调“松”与“紧”的交替，在动作中要找到松紧适中的平衡，这种“用神”要求对身体的感知和控制。
7. **意境修养**：太极不仅是身体的锻炼，更是一种心灵修养。练习太极时，要融入自然，感受宇宙的阴阳变化，这种“用神”表现为对生命哲学的理解和感悟。
通过这些方面的修炼，太极练习者可以达到身心合一、内外兼修的境界。
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