在中国命理学中，“身弱”指的是一个人的八字（出生年月日时的天干地支组合）中，日主（日柱的天干）的力量相对较弱。对于身弱的人来说，选择适合的大运（每十年一个阶段，由天干地支组合表示）尤为重要，可以帮助提升日主的能量，改善运势。
一般来说，身弱的人适合走以下几种大运：
1. **食神运**：食神是日主所生，能够生旺日主，增强其力量。食神运有助于身弱者提升运势，特别是在事业、健康和人际关系方面。
2. **印比运**：印比是日主所依赖的力量，能够帮助日主稳固根基。印比运对身弱者来说，是一个很好的运势，有助于提升其整体运势。
3. **比肩运**：比肩是日主同类，能够增加日主的力量。比肩运对于身弱者来说，也是一个不错的运势，有助于提升其自信心和竞争力。
以下是一些具体的大运组合，适合身弱者：
- **食神大运**：如己卯、己未、己亥等。
- **印比大运**：如甲寅、乙卯、甲子、乙亥等。
- **比肩大运**：如甲寅、乙卯、丙寅、丁卯等。
需要注意的是，以上只是一般性的指导，具体还需结合个人的八字和实际情况来分析。建议咨询专业的命理师进行详细分析。
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