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根据中国的五行学说，1976年出生的人属龙，他们的出生年份对应的是火龙年。五行包括金、木、水、火、土，每种元素都有其对应的属性和影响。

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通常，一个人的五行是否平衡，会根据其出生年月日时（即八字）来分析。如果想要知道1976年属龙的人五行中缺什么，需要查看其八字中五行的具体分布。

不过，有一些普遍的说法可以参考：

1. 如果1976年出生的人八字中火特别多，可能五行中缺土，因为火生土，土可以抑制过多的火。

2. 如果八字中水特别多，可能五行中缺金，因为水克金，金可以生水，帮助平衡。

3. 如果八字中土特别多，可能五行中缺水，因为土克水，水可以生土，帮助平衡。

要准确知道一个人五行中缺什么，最可靠的方法是咨询专业的命理学家，通过详细的八字分析来确定。

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