根据中国传统的生肖运势理论，54年（1964年）出生的人属马。以下是该年出生的人在2021年的整体运势及每月运程概述：
### 2021年整体运势
属马的人2021年的运势相对平稳，有一定的变动和挑战。以下是主要运势：
- **事业运**：属马的人在工作上可能会有一些变动，可能会遇到新的机遇，但也可能面临一些挑战。建议保持谦逊和耐心，善于与人沟通，以应对工作中的变化。
- **财运**：财运较为一般，正财运稳定，但偏财运波动较大，不宜过度投资或投机，谨慎处理财务事宜。
- **健康运**：健康运势较为良好，但需注意日常作息，避免过度劳累，特别是心血管和消化系统的健康。
### 每月运程
- **1月**：月初运势平平，但月底可能会有一些惊喜，事业上可能会有新的突破。
- **2月**：感情运势较为顺畅，单身者有机会遇到心仪的对象。事业运平稳，但需注意与人沟通的技巧。
- **3月**：财运较好，有机会通过努力获得收益。健康方面需注意避免过度劳累。
- **4月**：事业运上升，但可能伴随一些挑战，需谨慎决策。
- **5月**：财运较好，但需避免过度消费。感情运平稳，单身者可多参加社交活动。
- **6月**：健康运势下降，需注意身体保健。事业运较好，但不宜过于冒进。
- **7月**：运势总体平稳，但需注意家庭关系，避免不必要的争执。
- **8月**：财运较好，但需谨慎投资。感情运平稳，需注重沟通和理解。
- **9月**：事业运上升，有望得到领导和同事的认可。财运平稳，但需避免浪费。
- **10月**：运势较为平稳，感情运较好，单身者有望脱单。
- **11月**：健康运势有所下降，需注意身体保健。事业运平稳，但需避免工作过度。
- **12月**：事业运较好，有望取得显著成果。财运平稳，但需避免过度消费。
请注意，这些运势仅供参考，每个人的具体情况可能会有所不同。在实际生活中，还应该根据个人实际情况来做出决策。
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