婚姻运势不佳时，可以通过以下几种方式来化解和改善：
1. **沟通交流**：与伴侣多沟通，了解彼此的需求和期望。沟通是婚姻生活中的重要桥梁，有助于增进感情和理解。
2. **共同活动**：多参与一些双方都感兴趣的活动，如旅行、看电影等，增进感情，消除隔阂。
3. **家庭责任**：共同努力承担家庭责任，比如共同管理家庭财务、参与家务劳动等，体现相互支持与尊重。
4. **专业咨询**：如果觉得感情问题难以自行解决，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
5. **保持健康**：良好的身体健康有助于提高婚姻质量。保持良好的生活习惯，如适量运动、规律作息等。
6. **心态调整**：保持积极乐观的心态，不要过于焦虑和烦恼。心态决定行为，而行为又反过来影响心态。
7. **风水调整**：在中国传统文化中，风水对于改善家庭和婚姻环境有一定的作用。可以考虑在家中适当调整布局，如放置绿植、摆放风水物品等。
8. **文化节日**：在一些传统节日如七夕、春节等，通过共同庆祝传统节日来增强婚姻的仪式感。
9. **培养兴趣爱好**：共同培养新的兴趣爱好，增加两人之间的共同话题。
10. **感恩之心**：常怀感恩之心，感激对方为自己所做的一切。
需要注意的是，婚姻运势并不是一成不变的，它受到多种因素的影响。保持对婚姻的忠诚和责任感，努力营造和谐的婚姻生活是关键。如果遇到困难，应冷静面对，共同寻找解决问题的方法。
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