在中国传统文化中，“属羊躲太岁”是指在这一年里，属羊的人可能会遇到一些不利的事情，因此需要采取一些措施来化解。以下是一些传统的方法来帮助属羊的人在2020年躲过太岁：
1. **佩戴吉祥物**：可以佩戴一些被认为能够带来好运的吉祥物，如貔貅、五帝钱、玉佩等。
2. **在家中摆放风水物品**：在家中摆放一些风水物品，如风水轮、风水球、水晶等，有助于调整家中的气场，带来好运。
3. **进行祈福**：在寺庙中烧香祈福，或者在家中设立神位进行祭拜，以求得神灵的庇佑。
4. **避开冲煞方位**：根据风水学的说法，在2020年，属羊的人应该避免冲煞方位，比如不要在东方或北方长时间停留。
5. **捐助慈善**：通过做善事，帮助需要帮助的人，这样可以得到福报。
6. **求取太岁符**：在农历新年期间，可以到寺庙或道教宫观求取太岁符，据说可以驱邪避凶。
7. **佩戴红色物品**：红色在中国文化中代表吉祥和好运，所以可以佩戴红色的衣物、饰品等。
8. **保持心情愉悦**：心情的好坏也会影响运势，尽量保持乐观、积极的心态。
9. **遵守法律和道德**：遵循法律法规，尊重他人，不犯错误，这也是一种避邪的方式。
请注意，以上方法都是基于传统信仰，其效果因人而异，你可以根据自己的信仰和喜好选择适合的方式。同时，保持健康的生活习惯和积极的生活态度也是非常重要的。
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