子女与父母之间的矛盾，即所谓的“相害”，可以通过以下几种方法来化解：
1. **沟通交流**：首先，子女和父母都应该坐下来进行坦诚的交流。表达自己的感受和想法，同时也要认真倾听对方的意见。
2. **换位思考**：试着从对方的角度看问题，理解父母的担忧和期望，同时也要让父母了解你的立场和需求。
3. **尊重和理解**：尊重彼此的不同观点和习惯，理解父母对子女的关爱可能有时会表现为严格和干涉。
4. **适时的妥协**：在家庭关系中，适当的妥协是必要的。在一些非原则性的问题上，可以适当做出让步。
5. **寻求第三方帮助**：如果双方难以直接沟通，可以寻求亲戚、朋友或者专业心理咨询师的帮助。
6. **设立边界**：在保持亲密关系的同时，也要为自己和父母设立合理的边界，保护自己的隐私和独立性。
7. **共同活动**：通过参与共同的活动，如一起旅游、做饭或进行家庭活动，增进家庭成员间的理解和感情。
8. **定期沟通**：保持定期的沟通，即使不能立刻解决问题，也可以让双方保持联系，减少误解。
9. **耐心和时间**：化解矛盾需要时间，耐心是关键。不要期望一蹴而就，给彼此时间和空间去适应和改变。
通过上述方法的实施，子女与父母之间的矛盾有望得到缓解和化解。在这个过程中，重要的是保持开放的心态和良好的沟通。
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